今日の記録 6:30起床した。相変わらず寒いので２度寝した。心臓あたりに手を当てて寝ていたせいか、嫌な夢を見た。詳細を書いておくと思い出してまたいろんな事を反芻してしまいそうなので止めておく。「嫌な夢を見た」という事だけを記録しておけばいい。 7…